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Stage progression adultes
décembre 21, 2022 @ 8:00 am - décembre 22, 2022 @ 5:00 pm
Un stage progression à destination des adultes, animé par Isabelle, va être proposé durant les vacances de Noël.
Dates et horaires
Dates : mercredi 21 Décembre et jeudi 22 Décembre
Horaires : 18h30 à 22h
Lieu : mur de l’UTT
Coût du stage : 40€ pour les deux séances de 3h30.
Thèmes abordés
– Comment bien s’échauffer,
– La mobilité en escalade c’est quoi et comment la travailler (référence en yoga),
– L’escalade en tête comment optimiser ses clippages, ses PME et accepter le vol, prise de décision,
– Améliorer sa technique à travers une pose de pied aboutit (griffe, talon, adhérence, changement de pieds, …) et une escalade rythmée selon l’histoire de la voie (visualisation, enchaînement de section, repos optimisé, …).
ATTENTION : nombre de place limité à 12 grimpeurs
Pour s’inscrire, passez par le formulaire d’inscription en cliquant sur le lien.
Retrouvez également le bulletin d’inscription avec les horaires et thèmes abordés.