“Apprendre et s’élever …”
Quand ?
Pour le collège : Mardi et Jeudi de 16h à 18h
Pour le lycée : Lundi et Jeudi de 16h à 18h
Septembre 2021
Où ?
- Collège Marie Curie
- Lycée Chrestien de Troyes
Inscription :
Date limite du dépôt des dossier :
Retour impératif le 24 Avril 2022 pour le Collège Marie Curie (Dossier à déposer au secrétariat)
Retour impératif le 10 mai 2022 pour le Lycée Chrestien de Troyes (Dossier à déposer au secrétariat)
Lycée : pdf
Pour qui ?
Collège Marie Curie :
- Tous les collégiens de la 6ème à la 3ème
- Dérogation possible
Lycée Chrestien de Troyes :
- Tous les lycéens de la Seconde à la Première
- Dérogation possible
Niveau technique de recrutement :
- Maitriser le nœud d’encordement, assurer en tête et dynamique, poser un baudrier, parer un partenaire,
- savoir grimper en tête
- épreuve de sélection le mercredi sur convocation de 16h à 18h
Objectifs
- Suivre une scolarité tout en pratiquant l’escalade avec un double projet à la fois pédagogique et sportif,
- Devenir autonome sur surface artificielle d’escalade et en milieu naturel
- Participation aux compétitions UNSS
- Participation aux compétitions fédérales avec à partir de la 4ème l’entrée dans le cycle des coupes de France
Contenu et programme
- Entrainement quotidien alterné entre section escalade et créneaux club
- Contenu section sportive : entrainement technique, physique et mental
- Contenu club : Mercredi, (sauf si compétition UNSS) et Vendredi de 18h00 à 20h00 : assouplissement, préparation physique générale, renforcement des antagonistes (participe à la prévention des blessures), préparation mentale.
- Développement des qualités techniques :
- baguage gestuel,
- visualisation d’itinéraire et mémorisation
- Développement et mesure des qualités physiques : force, endurance et résistance
- Développement des qualités mentales : développer la confiance en soi, gestion du stress
- Suivi médicalisé et nutritionnel
Lieu de pratique
Halle sportive universitaire – mur de niveau national et salle de bloc et équipements complémentaires
Encadrement diplômé
- Professeur d’EPS
- DEJEPS Escalade
- BEESAPT et Entraineur FFME
Contact
- Jean-David Amblard, Coordinateur club de la section sportive, 06.62.20.94.42 vppratiquedeverstroyes@gmail.com